脹脛を攣りまして

朝、ふくらはぎがつって一日右足に違和感を感じていた。つったのは久しぶりなので、すっかり攣ったときの痛みを忘れてしまっていた。朝攣ったのにいまだに違和感が残っている。なんだろう、筋肉が硬くなっているのかね。と、調べてみたら筋肉が攣る原因は血液中の水分不足、血行不良、肉体疲労などが考えられるが、メカニズムについてはまだはっきりと解っていないらしい。