足がつる

休みなんで朝起きるのもダラダラダラダラしているわけだが、起きようと思って体中を伸ばすと、大抵ふくらはぎか土踏まずがつる。これがまたものすごい激痛で。こんなのがもう1年以上続いている。また、不定期に来るから困るんだよ。いや定期的に来れば良いという話でもないのだが。